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  • 【运动健身】适合高血压患者的有氧运动

    标签:高血压保健 运动保健  日期:2017-02-28

      高血压是现代老年病中最为普遍的一种病症,而对抗高血压的有效手段就是进行有氧运动。适当的有效运动对缓解高血压是很有效的,下面小编就为大家分享几项较为适合高血压患者的有氧运动。 ...【更多

  • 【日常保健】饭后不要做的五件事

    标签:日常保健 饭后禁忌  日期:2017-02-28

      身体是革命的资本,然而随着生活节奏的不断加快,越来越多的人忽视了对健康重视,而很多时候都是因为我们的生活的不良习惯最后积累成大病症的。那么,今天小编要为带分享的就是饭后千万不要做的...【更多

  • 【日常保健】尿酸高要怎样做日常保健呢?

    标签:尿酸高保健 尿酸  日期:2017-02-27

      都说“病从口入”,生活中很多病都是因为吃了一些不该吃的东西导致的。今天小编要为大家科普的就是就是很经常被大家忽略的一种男性病——尿酸高。经常大口吃肉大口喝酒的男人更容易得这种病。那...【更多

  • 【运动健身】有效运动健身的辅助器材

    标签:运动健身 健身器材  日期:2017-02-27

      塑身健体的最佳方式就是运动,可能你就会有疑问,明明你也很爱健身运动也控制饮食,为何依旧不能塑造完美身材?其实这就是盲目运动健身的后果。下面就来推荐几项最为科学的运动及有效辅助器材。...【更多

  • 【日常保健】闷湿天气雷雨时节4招养生攻略

    标签:日常保健 日常养生 养生攻略  日期:2017-02-23

      高温过后接着又是暴雨。变幻无常的天气常会使人感觉不舒适,易疲倦,稍不注意就容易患上各种疾病。...【更多

  • 【日常保健】八个时间最不适合洗澡

    标签:日常保健 日常养生 不适宜的洗澡  日期:2017-02-23

      洗澡是我们天天做的事情,但是女人们,你有注意你的洗澡方式正确与否吗?很多人都认为洗冷水澡有益于健康,很多女性朋友也加入到这个行列,并且一年四季坚持不断。殊不知,洗冷水澡对女性来说,...【更多

  • 【日常保健】走适合自己的路才更健康

    标签:日常保健 日常养生 走路锻炼  日期:2017-02-23

      “行走是人类最好的补药。”这是西方医药鼻祖希波克拉底的一句格言。的确,走路也是一门养生之道;多走路,好处多。...【更多

  • 【运动健身】简单五招让你拥有宽厚的背部

    标签:运动健身 运动养生 背部锻炼  日期:2017-02-23

      健身房里,你可能更关注胸肌的锻炼而不重视背部肌肉群。实际上,男人挺直、宽厚的背部,不仅是“倒三角”身材的必备条件之一,还能够起到保护脊椎和腰椎免受损伤的作用。...【更多

  • 【日常保健】养生简单的7个小动作

    标签:日常养生 日常保健 养生小动作  日期:2017-02-23

      梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络,调节神经功能,增强分泌活动,改善血液循环,促进新陈代谢的作用。经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。...【更多

  • 【日常保健】头部应该如何做日常保健?

    标签:头部保健 保健  日期:2017-02-20

      头疼是件很要命的事,而对于头部的保健工作,好像似乎我们做的并不多。那么,日常中我们应该怎样进行头部按摩呢? ...【更多

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