中医养生 | 素食药膳 | 运动健身 | 日常保健
  • 【素食药膳】冬季养生酸食降脂消食

    标签:冬季养生 饮食养生 素食药膳  日期:2017-02-10

      冬季是养生保健的好季节,很多人都注重饮食养生。对于老人来说,上了年纪后,消化吸收功能减弱,胃口也会变得不好,冬季适量的吃点酸味食物,帮助老人开胃、增加食欲。...【更多

  • 【素食药膳】简单容易的祛湿小偏方

    标签:祛湿 饮食养生 素食药膳  日期:2017-02-10

      清明时节雨纷纷,雨水渐多,湿气也重,中医认为湿邪过盛可致病。如觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹等。那么,春天湿气重怎么办呢?中医推荐12个祛湿偏方,来看看吧。...【更多

  • 【素食药膳】常吃这七种食物有助长寿

    标签:饮食养生 素食药膳 助长寿食物  日期:2017-02-10

      心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸,这种物质可以帮助人体控制胆固醇水...【更多

  • 【素食药膳】中药膳食调节产后不适

    标签:饮食养生 中药膳食养生  日期:2017-02-10

      中药膳食调节产后不适,大家都知道,女人生孩子,鬼门关走了一遭,这说明十分危险,而且产后身体会发现很大变化,多少都会出现不适症状...【更多

  • 【素食药膳】论白萝卜的食疗功效

    标签:饮食养生 素食药膳 白萝卜食疗功效  日期:2017-02-10

      “冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,这句话是民间的谚语,亦是老百姓总结出来的生活规律。从此不难看出,萝卜不仅是冬季的应季产品,更是养生保健好手!那么萝卜还有什么“好搭档”可以帮助它...【更多

  • 【素食药膳】抗衰老食物花生芝麻糊

    标签:饮食养生 抗衰老食物 中医养生  日期:2017-02-10

      每个人都想每天都容光焕发,吃某些食物就能帮助我们美容养颜,虽然,还得结合自己的生活习惯、作息时间等其他因素。...【更多

  • 【素食药膳】三款罗汉果茶排毒又养颜

    标签:饮食养生 排毒养颜茶 中医养生  日期:2017-02-10

      罗汉果作为一种药材,具有嫩肤益颜、清热凉血、滑肠排毒等功效,常吃还可以起到益寿延年、美容养颜的作用。此外,以罗汉果为材料,做成的茶羹,也是一种非常好的清凉饮料,下面小编推荐几道罗汉...【更多

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